Verslag SeniorPlus Vitamientjes, wo 19 april

22 april 2023

Het was een zonovergoten dag, toen de 60 plussers 19 april massaal waren opgekomen voor hun jaarlijkse gezamenlijke toernooi. Dus tennis, jeu de boules en parel. Alle 80 plussers waren aanwezig, een historische hoogtepunt. Het blijkt maar weer dat je op onze accommodatie tot op zeer hoge leeftijd prima terecht kunt. Het gerucht ging rond dat Eli al 89 is! Maar... voordat de vreugde kon losbarsten verzorgde Fysio Centrum Beilen een warming up, om de doorleefde spieren op temperatuur te brengen. Volgens deze deskundigen doen wij dat veel te weinig zodat blessures op de loer liggen. Na ruim een uurtje sporten wachtte een biologische lunch, humus in plaats van mayonaise, komkommer in plaats van boterhamworst en alleen zeer verantwoorde broodsoorten in plaats van witte kadetjes. Een lifestyle coach van Gezond Midden Drenthe testte de warenkennis van de sporters en die wisten donders goed wat wel en niet verantwoord was. Dus boordevol verantwoorde vitaminen gingen we na een gezellige dag huiswaarts 

Het recept van de heerlijk gemaakts soepen

Verse Tomatensoep
(ingrediënten voor 4 personen)

• 2 sjalotten
• 2 tenen knoflook
• 2 eetlepels olijfolie
• 750 gram rijpe tomaten
• 2 theelepels paprika poeder
• 1 tablet groentebouillon

Verse Groentesoep
(ingrediënten voor 6 personen)

• 250 gram rundergehakt
• 2 eetlepels paprikapoeder
• 2 teentjes knoflook
• 2 groentebouillon blokjes
• 250 gram fijngesneden soepgroente
• 1 grote uit
• 2 eetlepels olijfolie

Nieuwscategorieën Senior Plus